Je suis entrée dans la discipline du Shiatsu Traditionnel en 2011, grâce à mon professeur Elisabeth Touchet, praticienne / enseignante en Shiatsu Traditionnel, diplômée de la FFST et en Myo-énergétique (école Hiroshi Iwaoka).
J'étudie et pratique également le Qigong depuis 2015 : le Yuan Gong Qigong faisant partie d'un système complet, Ren Xue, créé par Yuan Tze, ce qui me permet d'approfondir ma pratique du shiatsu grâce au travail avec le Qi (énergie vitale).
La pratique du Qigong est une pratique thérapeutique fondée sur la connaissance et la maîtrise du Qi (énergie vitale), associant mouvements, respiration, visualisation et méditation, ainsi que l'étude de la sagesse chinoise et des lois de la vie (Ren Xue). C'est une discipline permettant d'améliorer sa santé, les conditions de son Qi, et d'élever son coeur et sa conscience.
Mes années de formation m'ont apporté :
- les bases de la Médecine Traditionnelle Chinoise : concept du Yin/Yang, les 5 éléments, l'horloge circadienne, les principaux méridiens
- les bases d'anatomie et de physiologie
- la pratique : observation, adaptation, pressions spécifiques, mobilisations, étirements, harmonisations, localisation des points principaux sur les méridiens. Selon les deux grands maîtres Namikoshi et Masunaga
- la préparation physique et psychique du praticien avec la pratique régulière du Yuan Gong Qigong, afin de cultiver et élever ma vie.
Tout au long de ma formation j'ai pu d'approfondir mes connaissances sur des thématiques spécifiques telles que : la lombalgie/sciatique, la rhumatologie, le travail du ventre Namikoshi, Ampuku et Ampuku Zukai (travail du ventre du Shiatsu ancestral), du bassin et du psoas-iliaque, les tendinites/torticolis, épaules gelées, la dépression, la fibromyalgie, la spasmophilie, la dysménorrhée, l'infertilité, l'endométriose, la ménopause, les insomnies, la réflexologie plantaire (méthode Sokushindo), le shiatsu fluidique, le crânio-facial, le shiatsu de la femme enceinte.
Le Shiatsu est un véritable art de vivre, une discipline traditionnelle qui s'apparente à un art martial, le Shiatsu Do, Do signifiant la voie qui mène à l'équilibre, et qui ouvre les canaux énergétiques afin de favoriser le mouvement du Qi.
Shiatsu signifie littéralement pression des doigts (Shi=doigt, Atsu=pression).
Toutes ces années d'expérience m'ont permis de prendre conscience de l'enjeu de prendre en main sa santé et son bien-être, aussi important que l'enjeu écologique, les deux étant étroitement liés.
C'est en cultivant son bien-être personnel (physique, psychique et émotionnel), sa santé, c'est-à-dire son environnement intérieur, que l'on peut être à-même de cultiver et entretenir une relation harmonieuse avec l'environnement extérieur, avec son entourage et avec la nature.
J'ai également une activité de maraîchage, qui me permet de cultiver mes plantes, concocter des remèdes naturels (teintures mères et tisanes), et maintenir un lien nourrissant et respectueux avec la terre.
Je pratique également le surf, véritable école de la vie développant l'observation, la concentration, l'humilité, la connexion aux forces et aux éléments naturels.
Dans ma vie quotidienne, je m'efforce de cultiver la simplicité, la sincérité et la compassion afin de donner un shiatsu en pleine conscience.
2011-2015 : formation de praticienne en Shiatsu Traditionnel par Elizabeth Touchet (Ecole du Dojo)
2016 : formation aux Merveilleux Vaisseaux par Suzanne Yates (Well Mother)
2023 : Niveau 4 d'enseignant Ren Xue, Yuan Gong Qigong (Niveau 5 en cours)